Die Fünf >>Tibeter<< ® im Westerwald und in Bad Nauheim
original aus dem Himalaya - Der Schlüssel zu mehr Beweglichkeit

Was sind die Fünf >>Tibeter<< ®?

Die Fünf >>Tibeter<< ® haben ihren Ursprung im Hatha Yoga.
Sie sind ein Jungbrunnen für Gelenke, Bindegewebe und Muskeln.
Sie sind ein leicht zu erlernendes Energie- und Fitnessprogramm, um körperliche Fitness zu fördern, zu steigern, zu erhalten oder wiederzuerlangen. Jede(r) kann sie lernen, ohne Vorkenntnisse und unabhängig vom Fitness Stand.
Sie faszinieren, weil sie sofort anwendbar sind, für jeden Menschen, egal wie alt Sie sind oder sich fühlen. Die Bewegungsabläufe der Fünf >>Tibeter<<®, verbunden mit Atemschulung sind ein ganzheitliches Energie- und Fitnessprogramm.

Einmal erlernt, sind sie überall durchführbar: zu Hause, am Strand oder im Hotelzimmer. Im Flugzeug oder im Krankenbett kann man sie gut mental, d.h. im Geiste durchführen. Die mentale Variante bietet Ihnen eine weitere, sehr effektive Möglichkeit Ihre täglichen Übungen nicht unterbrechen zu müssen. Unser Geist unterscheidet nämlich nicht zwischen Vorstellung und Realität. Beobachten Sie an sich selbst einmal folgendes: Stellen Sie sich intensiv vor, wie Sie sich
in einer besonders aufregenden Situation fühlen, oder fühlten. Spüren Sie Herzklopfen, Freude
oder wird Ihnen warm? Sehen Sie, Ihr Körper reagiert, ohne dass Sie in der realen Situation sind!
Genauso kann man sich die Tibeter mental zunutze machen. Sie werden erstaunt sein.


Was bringen Ihnen die Fünf >>Tibeter<< ®?

Erleben Sie Fortschritte in Ihrer Beweglichkeit für Körper und Geist schon nach kurzer Zeit täglichen Übens ( 15 Min ). Vor allem machen die Übungen Spaß und Sie werden sich jeden Tag auf Ihre Übungen freuen!

Sie werden flexibler, Ihre Vitalität nimmt zu, Sie haben mehr Lebensfreude, Sie sind entspannt und gesund. Sie stärken Ihre Wirbelsäule und kommen spürbar in eine körperliche Balance.

Lassen Sie die Fünf >>Tibeter<< ® einen Ruhepol in Ihr Leben bringen und fühlen Sie sich auch im Alltag dadurch entspannter und ausgeglichener. Die Mönche, die die Übungen praktizieren, sehen zudem noch erstaunlich jung geblieben aus!







Für wen sind die Fünf >>Tibeter<< ®

Jeder Mensch kann die Fünf >>Tibeter<< ® praktizieren, unabhängig vom Alter und Fitnessstand. Sie sind erlernbar ohne jegliche Vorkenntnisse. Man muss auch kein Buddhist sein oder werden oder irgendeiner speziellen Gesinnung folgen. Einzig Ihr Interesse zählt.

Neugierig geworden?

Dann melden Sie sich bei mir per Email oder rufen Sie mich einfach an: 02687-649

Ich führe gerne mit Ihnen ein Personal Fünf >>Tibeter<< ® zusammen durch. Sie erhalten einen individuellen Einzelunterricht, der an Ihre Bedürfnisse angepasst ist. Termine nach Vereinbarung.

Für Kurse und Workshops fragen Sie bitte auch per Email oder per Telefon nach.

Vielen Dank. Ich freue mich auf Sie !
Marieke Kosegarten-Jung.
Lizenzierte Fünf Tibeter Trainerin
Mitglied im Fünf >>Tibeter<<® Dachverband e.V.



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